Søndag d. 1. marts kl. 10.00 – 11.30.
Træning i overgangsalderen.
FOR KVINDER – I samarbejde med Amanda Bøge
Bliv klogere på hvordan overgangsalderens gener kan mildnes og forebygges med motion. Du får viden om hvilke motionsformer, som har en direkte positiv indvirkning på overgangsalderen. Vi kommer rundt om løsninger på de hyppigste gener i overgangsalderen kan give så som hedeture, øge fedt på kroppen, dårlig søvnkvalitet og stresssymptomer. Oplægget holder af Amanda Bøge Bohn, som er cand.sans med en kandidat i sundhedsstrategier og nordisk kultur.
Min. 5 personer og max. 20.
Tilmelding til ucb62@helsingor.dk
Pris 100 kr.
