Trivselsboost – er en workshop designet for dig, som ønsker redskaber til at øge din personlige trivsel.

Skab det liv, du ønsker: Er det dig, der styrer dine tanker, følelser og handlinger, eller styrer de dig?

I hverdagen kan det nogle gange være svært at finde energien og retningen til det, du gerne vil opnå. Ofte véd du godt, hvad du ønsker – men har svært ved at få det til at ske.

I Trivselsboost vil du blive præsenteret for nogle konkrete værktøjer til, hvordan du kan motivere dig selv hen mod attraktive mål – og handle på dem!

Metoden bag Trivselsboost består af fire, simple trin:

• Hvad virker allerede?
• Hvad ønsker jeg, skal ske? – Og på hvilken måde?
• Hvad skal der til, for at det sker?
• Hvad er det første skridt?

Hvordan gør jeg? Jeg tager udgangspunkt i det, der virker – der hvor du er OK – i stedet for at tage udgangspunkt i det, der ikke virker – ”problemet”.

Trivselsboost er træning i fokus på det, du er god til og en konkret oplevelse af at det du fokuserer på, det får du mere af.

Tid: Cirka 2 ½ time inklusive pause.

Trivselsboost workshop/foredrag er præget af lige dele humor og alvor. Aftenen vil veksle mellem teori og små, praktiske øvelser.

Hvad får du ud af en Trivselsboost-aften?

Du får en række praktiske værktøjer, der kan hjælpe dig med at skabe ønskede forandringer for dig selv og andre, og du lærer at formulere mål for dig – som du rent faktisk når.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Velkommen!

Pris: 50 kr pr.gang

Det er det samme indhold alle 3 aftener – så 1 gang skulle være nok 😊

Tilmelding på ucb62@helsingor.dk